朝阳县电焊培训学校

朝阳县电焊培训班文章内容：

中医“对付”亚健康有很多不用吃药、打针的方法。此前，小布曾经发过一道“选择题”，详见→（冬天到了，TA又火了！这些注意事项你知道吗→）现在，第一个票选答案出炉：大家想知道干眼症怎么用中医治疗！

本次，小布邀请到浦东新区光明中医医院中医非药物治疗专业护士，唐燕萍护士长为大家带来讲解 ↓

干眼症的病因是视疲劳。

视疲劳又称眼疲劳，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人们的工作与生活。眼疲劳主要是由于平时全神贯注看电脑、手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。眼疲劳还会引发和加重各种眼病。

缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。

中医手法治疗眼疲劳的原理是：运用成熟中医技术，帮助眼睛加快恢复进程。

1.中医耳穴压丸

耳穴压丸法是用胶布将药丸准确地粘贴于眼、面颊、内分泌等耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。此法既能持续刺激穴位，又安全无副作用。应用时每日自行按压3～5次，每次每穴按压30次，3～5日更换一次，双耳交替。

2.中药热奄包

中药热奄包疗法是将加热好的中药包置于身体的患病部位或身体的某一特定位置（如穴位上）。通过奄包的热蒸气使局部的毛细血管扩张，血液循环加速，又可通过热蒸气促使奄包内中药内离子渗透到患者病痛所在，利用其温热达到温经通络、调和气血、祛湿驱寒目的。

3.中药熏洗

中药熏洗疗法是利用药物煎汤趁热在皮肤或患处进行熏蒸、淋洗的治疗方法（一般先用药汤蒸气熏，待药液温时再洗）。此疗法是借助药力和热力，通过皮肤、黏膜作用于肌体，促使腠理疏通、脉络调和、气血流畅，从而达到预防和治疗疾病的目的。

日常生活中如何缓解眼疲劳？

1.眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候，可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后，然后大面积把自己的眼部盖住，这样，能让眼睛四周的血液活跃，并能带动其新陈代谢，从而达到缓解疲劳的作用。

2.经常有眼疲劳的人，可以隔半个小时或者是更短的时间内，就把视线挪开，望向远处或者是看一些绿色的植物，这样，能让自己的眼睛休息一下，而不是一直处在紧张状态中。

3.食物护眼。胡萝卜素对眼睛有保护作用，平时要多吃胡萝卜。另外，多吃一些动物的肝脏，能明目和护眼。

注意啦！

这道中医健康 “选择题”的答案还在征集过程中哦！在留言区说出你的困惑，小布将挑选大家普遍关注的症状，向中医师请教，为大家答疑解惑~

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